14 maja

[...] to przypomniala mi sie historia, jak wlasciciel silowni na ktora kiedys chodzilem nabijal sie z "mlodziezy", ze u nich to jest tak: jak nastukaja na koks to nie maja na odzywki, jak juz nastukaja na odzywki to znow nie maja na silownie itd takze jestem spokojny bo raczej kwestie finansowe beda bariera odgradzajaca mlodziez od takich [...]

I jeszcze jedno: Krwiak stawu kolanowego - jako problem diagnostyczny i leczniczy Opracował prof. dr hab. med. T. Trzaska Z Katedry Medycyny Sportu Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu i z Oddziału Ortopedii i Chirurgii Urazowej Zespołu Klinik Specjalistycznych Szpitala w Puszczykowie. Kierownik Katedry: prof.dr habil.med. J. Smorawiński [...]

Wyprzedane bilety na mecz PAO - Wisła Na sześć dni przed rewanżowym meczem Panathinaikosu z Wisłą Kraków nie ma już biletów na to spotkanie! W ciągu kilku dni fani wicemistrza Grecji wykupili 60 tysięcy biletów. Mecz rozegrany zostanie na Stadionie Olimpijskim. Czyli kibiców z Polski będzie 3500 niech pokażą jak sie kibicuje w Polsce,Grecy mają [...]

[...] sprzedaje w kiosku. Psy bywaja bestiami tylko dlatego, ze: a) nie zostaly wlasciciwe wychowane, b) w ogole nie zostaly wychowane, a sa z natury swiadome swojej sily i maja pewna doze agresji, c)zostaly celowo wytresowane na bestie. Kazdy przypadek dyskwalifikuje wlasciciela, nie psa! Niestety, w przypadku tragedii (czyli za- lub [...]

Hyh, zdjęcia nie pokaże, bo nadal mam brzuchol niezbyt piękny, ale przynajmniej nie jest jak balon. Moja mama twierdzi, że to efekt jaki mają głodne dzieci, że im z głodu brzuchy rosną, tak samo mi urusł (bo jadłam wcześniej tys. kcal), a że teraz jem sporo (nawet bardzo sporo-1700kcal) to mi się zmniejszył Princesso-no to powodzenia

[...] to my lou byl w NBA kilka razy odgwizdano mu niesiona albo cos podobnego... ja juz kiedys pisalem ze koszykowki i freestyle nie powinno sie porownywac, te 2 podobne sporty maja inna ideeeee inne zasady itp. gracze sa nastawieni na inne zagrania na inna obrone i wogole inny styl duzo by mozna o tym pisac, ale ogolnie tak sprawa wyglada hehe [...]

Ja uważam że chłopaki z podwórka nie mają ŻADNYCH szans w poważnej koszykówce na wysokim poziomie. Co do początków to zwróćcie uwagę jaka jest selekcja młodzieży w USA a jaka w Polsce. tam od małego już w szkole musisz zapisać się na WF na co najmniej jedną dyscyplinę sportu u przez cały rok wykreśla się słabszych, zostawia najlepszych. Chłopaki [...]

u mnie strzykawki a ampolki walaja sie po biorku i szafce nocnej starzy juz nie maja sily

HIIT’a chciałem robić 3 razy w tygodniu + normalny trening siłowy ( odpowiednio zmniejszając wysiłek w dniu przeznaczonym na same nogi ). Oczywiście wtedy zrezygnowałbym z klasycznych aerobów bo nie byłoby dla nich już czasu ( poniedziałek, środa, piątek siłownia, wtorek, czwartek, sobota - HIIT, niedziela wg możliwości albo w wersji [...]

[...] zastepowac razowym. Lepiej po treningu makaronem, ewentualnie ziemniakami, mozesz tez kaszę gryczaną na kuskusa zamienic. Z razowym nie przesadzaj. co do sniadania orzechy maja chyba omega-3? a jak nie to oliwy dodac? Zależy jakie? włoskie maja troche, oliwa bardzo mało, tran najlepszy omega-3 w najlepszej postaci(EPA, DHA Zmieniony przez - [...]

[...] że taka bedzie srednia bo tam sa ludzie którzy zajmuja sie "sportem ogólnorozwojowym" nie wchodza tam np.pilkarze chociaz "sport ogólnorozwojowy"bo maja osobny dział tam sa ludzie którzy graja w siatke kosza pływaja itp. to jest normalne ze sa oni wysocy.wszyscy powinniscie zaakceptowac swoj wzorst sam miałem kompleksy [...]

heh widzialam i zgadzam sie niektore maja duze ale duzo w tym tluszczu :P Zmieniony przez - aska18 w dniu 2005-08-14 13:19:02

Ej panowie ona przecież może mówić prawdę ! Byliście kiedyś na targu rybnym ?? Widzieliście jakie te babki mają łapy wyje**** ? Pozdro

Krzabr napisal: "1) SB dobry gówniarze w mym miescie go sadza " Masz 17 lat,to ile lat maja Ci gowniarze co sb "sadza" 14,15? dla mnie 17latek,ktory koksuje to tez gowniarz

38 u dziewczyny bez tłuszczu w ramieniu, tyle to chyba kulturystki nawet nie mają, a jak mają to po xx latach treningu i koksu... hah. Ogólnie jakieś bajki piszesz, a taty 54cm w łapie może przy 40%bf... Ogólnie jakaś bajkopisarka z Ciebie Pozdro

To sie zgadza, że wysocy mają częściej kłopoty na własne żądanie. 174 cm jest ok? To przeanalizujmy taką oto sytuację: Jest PASTYL A i PASTYL B. PASTYL A- przeciętny Polak, który odżywia się nie za dobrze, nie ma wielkiego pojęcia o dobrym jedzeniu(przeciętny Polak tak ma), je to, co mu smakuje, a nie to co jest zdrowe. Rodzice też nie mają [...]

[...] polsce najlepszymi koszykarzam isa kolesie co graj na osiedlowych boiskach po 8 godzin dziennie ale nikt ich niestety nie zauwaxza bo wloa jakis tam slabeuszy co ich starzy maja kase a oni nie maja pojecia o koszyklowce i ruszaja sie jak cioty !! po prostu nie maja tej gry w sobie a zreszta koszykowka to gra ulicy uliczny kosz sie rozni od tego [...]

14.NATURELL Witamina B 12 100 tab. 20.00zł Witamina B-12 (kobalamina, cyjano-kobalamina) jest znana jako czerwona witamina, ponieważ pomaga w wytwarzaniu czerwonych krwinek i zapobiega powstawaniu anemii. Odgrywa też ważną rolę w syntezie białka oraz w procesie przemiany węglowodanów i kwasów tłuszczowych. Utrzymuje w zdrowiu układ nerwowy, [...]

Czyli twoim zdaniem to że przez pół roku ćwiczeń nie poprawiłem sie nic w sile(oprócz tego HIT'a), nic w masie mięśniowej to jest normalne tak?? Przecież to właśnie na początku efekty powinny być bardzo dobre!! I co ty tak z tą dietą?! Co mam jeść twoim zdaniem bułki z bananem?? Moi kumple którzy wogóle diety nie mają ROSNĄ. Mają coraz lepsze [...]

Nie przepadam za tym klubem ... nafaszerowanym "gwiazdami" które gasną aż za szybko . Galactikos fajnie , szkoda tylko że w tej galaktyce nie mają miejsca znaczące indywidualności siedząc 80 % meczy na ławce Ciekawe co galactikos pokarzą w sezonie 05/06 ... oby nie czarną dziurę